La sophrologie
Présentation
- Qu’est-ce que la sophrologie ?
- Pourquoi ?
- Pour qui?
- Comment? (moyens, exercices, déroulement d’une séance)
Les accompagnements
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Développement des capacités
- Sommeil
- Préparation à un examen, à une compétition ou à une représentation
- Préparation à l’accouchement
- Douleurs et maladies
- Phobies et pulsions